ليالي فلسطين


 
الرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلالأعضاءالمجموعاتدخول

شاطر | 
 

 البرتقال يساعد في تخفيف التوتر والضغط الحياتي

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ذكرى
عضو فعال
عضو فعال


عدد الرسائل : 78
العمر : 26
نشاط العضو :
100 / 100100 / 100

رقم العضويه : 29
sms : ليالي فلسطين
  :
تاريخ التسجيل : 22/02/2008

مُساهمةموضوع: البرتقال يساعد في تخفيف التوتر والضغط الحياتي   الجمعة 14 مارس 2008, 12:26 am


تناول كوب من عصير البرتقال فى الصباح، أو ثمرة برتقال واحدة، يساعد فى علاج الكثير من الأمراض. أما عن فوائد البرتقال، فهناك قائمة طويلة.

وقد اوضحت دراسة أسترالية ان تناول حبة برتقال يوميا يسهم فى تجنب الإصابة بكثير من الأمراض. فالبرتقال غنى بالماء المقطر والسكر والفيتامين والأملاح القلوية التي تحافظ على شباب الخلايا، وهو مانع للأكسدة نظرا لاحتوائه على مادة " البيوفلافونيد" التي تطهر الجسم من " الشوارد الحرة " ولذا ينصح بإطعامه للمرضى.

وكشفت دراسة عن وجود مركب في قشور الحمضيات يؤدي إلى خفض الكولسترول بكفاءة أكثر من بعض العقاقير المخصصة لهذه الغاية، فثمرة البرتقال مفيدة فى تنشيط الدورة الدموية، وتعمل على زيادة امتصاص الحديد، مما يؤدى إلى رفع معدل مستوى الحديد فى الدم. ويساعد البرتقال فى زيادة النشاط والحيوية، ويعتبر علاجاً فعالاً فى حالة الرشح والأنفلونزا.

أن البرتقال يعتبر علاجاً بديلاً بعيداً عن الأقراص والعمليات الجراحية لكثير من الأمراض، فهو يساعد في تخفيف التوتر والضغط العصبي المصاحب للعمل وظروف الحياة العصرية.

أن تناول نصف كوب من البرتقال كل صباح يساعد في الوقاية من السكتة الدماغية، فضلاً عن دوره المعروف في المحافظة على صحة وسلامة القلب وتخفيف ضغط الدم، كونه مصدراً مثالياً للكاليسوم والبوتاسيوم، وقد أشار باحثو معهد بحوث الصحة العامة بفنلندا إلى أن الآثار الوقائية لعصير البرتقال تعود إلى غناه بفيتامين (سي) الذي يعتبر من أقوى مضادات الأكسدة التي تخلص الجسم من السموم والجزيئات الضارة المؤذية للخلايا.

afro santa Basketball

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
MontaseR

مراقب سابق
avatar

عدد الرسائل : 521
العمر : 33
نشاط العضو :
100 / 100100 / 100

رقم العضويه : 12
sms : ليالي فلسطين
  :
تاريخ التسجيل : 26/01/2008

مُساهمةموضوع: رد: البرتقال يساعد في تخفيف التوتر والضغط الحياتي   الجمعة 14 مارس 2008, 1:08 am

يعطيكي العافية زكرى موضوع قوي ومفيد كتير وفية فيتامينات كثيرر

تحياتي لك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ذكرى
عضو فعال
عضو فعال


عدد الرسائل : 78
العمر : 26
نشاط العضو :
100 / 100100 / 100

رقم العضويه : 29
sms : ليالي فلسطين
  :
تاريخ التسجيل : 22/02/2008

مُساهمةموضوع: رد: البرتقال يساعد في تخفيف التوتر والضغط الحياتي   السبت 15 مارس 2008, 2:59 pm

يسلمووووو منتصر على مرورك استعمل هاد الطريقه لانك دايما اعصابك مش بايدك مع البرتقال ما راح تقدر تعصب lol!

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ذكرى
عضو فعال
عضو فعال


عدد الرسائل : 78
العمر : 26
نشاط العضو :
100 / 100100 / 100

رقم العضويه : 29
sms : ليالي فلسطين
  :
تاريخ التسجيل : 22/02/2008

مُساهمةموضوع: رد: البرتقال يساعد في تخفيف التوتر والضغط الحياتي   السبت 15 مارس 2008, 3:00 pm

نسييت احكيلك يسلمو على الفراشه تحياتي منتصر geek

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
البرتقال يساعد في تخفيف التوتر والضغط الحياتي
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ليالي فلسطين :: |~`منتدى الأسرة`~| :: ][§¤° المطبخ °¤§][-
انتقل الى: